僕が、女性から頻繁に受ける質問の一つに、「スペンスの乳腺尾部の自己開発はできますか？」というものがあります。
あくまでも個人的な意見ではあるのですが、僕は、自己開発は、かなり難しいのではないかと考えています。
前回の記事の中で書きましたが、女性がこの部分を刺激されて性感を感じるためには、性的興奮を伴う必要があります。
神経の集中している乳首やクリトリスであれば、そこを刺激しただけで性感のスイッチが入って興奮が起こり、そこからすぐに快感を得ることができますが、スペンスの乳腺尾部の場合、最初は筋肉が揉みほぐされる気持ち良さや、くすぐったさからスタートして、徐々に性的興奮が高まることで快感が生まれますから、その間、ずっと刺激を与え続ける必要があります。
パートナーから愛撫を受けるのならともかく、長時間（未経験者がこの部分で感じられるようになるためには、平均して10～40分かかるといわれています）、自分で刺激を与え続けるというのは、なかなか大変なことだろうと思います。
また、スペンスの乳腺尾部の自己開発が難しい背景には、よく言われる「なぜ自分でマッサージをしても気持ち良くならないのか問題」があると、僕は考えています。
この問題については、「自分でマッサージをすると、指圧のタイミングや強さ、やり方を脳が完全に予測できてしまうため、気持ち良さを感じることができない」という説が有力ですし、自分でマッサージしようとすると、「マッサージをする」という意識がどうしても働いてしまうために、リラックスがしにくくなるというマイナス面もあろうかと思います。
スペンスの乳腺尾部の自己開発においても、同様の現象が起こるものと考えられ、そのために、性的興奮を伴う快感を得ることは難しくなることが予想されます。
「ならば、はじめに乳首やクリトリスへの刺激で性的興奮を高めてから、スペンスの乳腺尾部を開発すれば良いのでは？」と考えられた方も、いらっしゃるかと思います。
これについては、一度開発に成功して、スペンスの乳腺尾部での性感というものがどのようなものであるのかが、感覚として分かっている女性であれば、効果は期待できます。ですが、ゼロから自己開発を始めるのであれば、上記の理由から、大変難しいのではないかと思います。
結論としては、スペンスの乳腺尾部の開発は、パートナーか、開発の経験者にお願いするのが一番であると思います。ただ、もし、そうした開発を受けられる機会を得られたのだとしたら、その成果を高めるために、こうした部分の筋肉を日頃からほぐしておくことは、プラスになるでしょう。
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